Ganzheitlicher bewegen, vielfältiger essen und natürlicher entspannen

Angebote für Bewegung, Ernährung und Entspannung in der Region Rhein-Main

Meine Empfehlungen

Praktisches TCM-Wissen für jeden .. Einstieg in die TCM-Psychologie und unsere Emotionen. TCM Selbstlernkurs für Frauen*

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Seit 2014 berate und betreue ich Einzelpersonen sowie Gruppen im ganzheitlichen Sinne. Hierfür reicht die klassische Ernährungsberatung, nach vorgegebenen Richtlinien, aber bei weitem nicht aus. Das FULIB®-Konzept rundet mein Angebot z. B. bei der Ernährungsumstellung, bei Unverträglichkeiten aber auch bei einem besseren Wohlgefühl in Beruf und Alltag auf eine vielfältigere Art ab. Es holt Menschen da ab, wo sie gerade in ihrem Leben stehen. FULIB® macht Veränderung bekömmlich. Das biete ich Ihnen, Ihren Mitarbeitern und Kollegen in basischen Gesundheitswochen nach 5-Elemente – Ernährung, im Ernährungscoaching für Mitarbeiter, bei Team-Kochevents und FULIB®-Gesundheitstagen. Darüber hinaus biete ich Ihnen abwechslungsreiche Bewegungskurse (indoor wie outdoor) mit dem einzigartigen smoveyVIBROSWING Trainingsgerät: gönnen Sie Ihren Mitarbeitern eine bewegte Mittagspause oder einen abwechslungsreichen Kurs für mehr Mobilität und Ausdauer. Oder sorgen Sie für mehr Entspannung und Gelassenheit in Ihrem Team: kommen Sie mit auf eine Stressfrei-Auszeit in der Natur mit meinem Waldbaden & Achtsamkeitsprogramm oder bieten Sie Ihren Mitarbeitern und Kollegen einen Kurs oder Workshop mit progressiver Muskelentspannung an.

Meine langjährigen Erfahrungen und auch aktuelle Tätigkeit in Vertrieb und Marketing in der Elektronik, IT, Telekommunikation und auch im Maschinenbau bei international tätigen Unternehmen, fließen dabei in meiner Arbeit bei Team-Events und Workshops mit ein. Gerade Angebote für Firmen sollen bereichern und nachhaltig wirken, ohne den beruflichen Alltag aus der Balance zu bringen.

Qualifikationen

Ich bin Ernährungscoach (IHK) und qualifizierte FULIB® – Beraterin, Trainerin für Faszien, Rücken- und Wirbelsäulengymnastik sowie zert. smoveyTRAINERIN. Meine Dienstleistung umfasst im Bereich Entspannung auch diverse Angebote für Wellness- und/oder Büro-Massage, Progressive Muskelentspannung und Förderung von Regeneration in der Natur. Als Kursleiterin Waldbaden „Achtsamkeit im Wald“ unterstütze ich die praktische Prävention und Gesundheitsförderung meiner meist berufstätigen Kunden sowie Best-Ager jeden Alters auch in der Natur.